Vidyo feiert den Internationalen Frauentag

Frauen in der Arbeitswelt der 1950er Jahre

Als ich aufwuchs, wurde ich mit vielen gegensätzlichen Botschaften darüber konfrontiert, was es bedeutet, eine Frau in der amerikanischen Gesellschaft und im Berufsleben zu sein: Von den Benimmkursen der 50er und 60er Jahre, in denen Frauen beigebracht wurde, wie man "richtig" geht, indem man Bücher auf dem Kopf balanciert, bis hin zu den Frauenrechtsaktivistinnen der 70er Jahre wie Gloria Steinem und starken Filmfiguren wie Norma Rae. Für mich waren das gegensätzliche Botschaften. Kenne deinen Platz. Kämpfe gegen die Macht.

Es hatte den Anschein, als hätten wir Frauen in den vergangenen vier Jahrzehnten kaum Fortschritte bei der Verbesserung unseres Status am Arbeitsplatz gemacht. Heute sind die Löhne zwar etwas gestiegen, aber sie liegen immer noch hinter den Löhnen der Männer für dieselben Positionen zurück. Viele der Branchen, in denen ich gearbeitet habe, wie z. B. Animation und Softwareentwicklung, sind von Männern dominiert und haben nur wenige weibliche Beschäftigte.

Bild aus dem Film Norma Rae von 1979

Obwohl das Bewusstsein für die Heucheleien in der Arbeitswelt vorhanden war, wurde nicht genug getan, um die Waage zwischen Männern und Frauen deutlich auszugleichen. Ich glaube, das ändert sich jetzt. Die #metoo Bewegung hat als Katalysator für die Aufdeckung von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz und darüber hinaus gedient. Und diese Bewegung hat sich auf andere Bereiche unserer Gesellschaft ausgeweitet und beginnt, sie von einem Patriarchat zu einem zu machen, in dem Männer und Frauen gleichberechtigt sind. Es wird alltäglich für Frauen, sich zu äußern und ihre Meinung zu sagen. Und hier bei Vidyo werden sie dazu ermutigt.

Zu Ehren des Internationalen Frauentags hat Vidyo NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnosepraktikerin Goulie Scheer um die Frauen von Vidyo zu Selbstermächtigung, Bewusstsein und Ausdruck zu führen - weit entfernt von den Tagen, in denen man am Arbeitsplatz seine Schultern und Knie bedecken musste. Goulie führte unseren Raum voller karriereorientierter Frauen durch mehrere tiefgehende Meditationen und Übungen, die unsere innere Freude und unser Glück zum Vorschein bringen sollten. Sie forderte uns auf, unsere Definition von uns selbst zu erweitern und über unsere Berufsbezeichnung hinauszugehen.

Goulie begann mit einem inspirierenden Zitat darüber, dass Frauen Meisterinnen der Expansion sind:

"Ich denke, Frauen sind dumm, wenn sie so tun, als wären sie den Männern gleichgestellt. Sie sind weit überlegen und waren es schon immer. Was auch immer Sie einer Frau geben, sie wird mehr daraus machen. Wenn du ihr Sperma gibst, wird sie dir ein Baby schenken. Wenn du ihr ein Haus schenkst, wird sie dir ein Zuhause schenken. Wenn du ihr Lebensmittel schenkst, wird sie dir eine Mahlzeit schenken. Wenn du ihr ein Lächeln schenkst, wird sie dir ihr Herz schenken. Sie vervielfältigt und vergrößert, was ihr gegeben wird."

-William Golding, britischer Romanautor, Dramatiker und Dichter

Sie wies darauf hin, wie einzigartig jeder von uns als Individuum ist und wie es unser Geschenk an die Welt ist, alle unsere besonderen Aspekte zum Ausdruck zu bringen. Als Übung, um unsere innere Freude zum Vorschein zu bringen, ließ sie uns einen Strohhalm zwischen die Zähne klemmen, um ein Lächeln zu erzwingen. In diesem Lächeln sollten wir mindestens zwei Minuten verharren, um die neuronalen Bahnen in unserem Gehirn zu veranlassen, zu denken, dass wir glücklich sind. Und es hat tatsächlich funktioniert! Allein der Anblick unserer Mitschülerinnen und Mitschüler, die diese Übung machten, reichte aus, um ein paar Lächeln und Kichern auszulösen.

Goulie Scheer präsentiert beim Internationalen Frauentag bei Vidyo

Dann leitete Goulie uns zu einer tiefen Meditation an, die uns dazu bringen sollte, in unsere Vergangenheit zurückzublicken, um einige unserer glücklichsten Momente im Leben zu finden, mit dem Ziel, diese Erinnerungen zu nutzen, um uns in einen Zustand der Freude zu versetzen.

Weitere Tipps waren, dass wir innehalten sollten, um ein paar Mal tief durchzuatmen, bevor wir zu den verschiedenen Abschnitten unseres Tages übergehen. Sie erinnerte uns daran, dass wir nicht nur Karrierefrauen sind. Wir sind Mütter, Schwestern, Nachbarinnen, Tiereltern und Freundinnen. Unsere zweite Schicht beginnt nach Feierabend. Wir haben viele Rollen in unserem Tag. Es ist wichtig, in sich zu gehen und sich Zeit zu nehmen, um durchzuatmen und für den nächsten Moment unseres Tages präsent zu sein.

Goulie erinnerte uns daran, unsere Gewohnheiten zu überprüfen (das Beispiel war das Nägelkauen) und tiefer zu ergründen, warum wir diese Gewohnheiten entwickeln. In diesem speziellen Beispiel ging es darum, Stress abzubauen. Sie forderte uns auf, unsere Stressoren genauer zu betrachten und gesündere Wege zu finden, um mit diesen Stressoren umzugehen - z. B. den Atem zu benutzen, anstatt die Nägel zu kauen.

Sie ermutigte uns, freundlich zu anderen zu sein. Unseren Freunden und Kollegen ein Lächeln zu schenken und sie nach ihrem Tag zu fragen. Sich nach jemandem zu erkundigen, kann für die Person, die die Anfrage erhält, ein aufbauender Moment sein.

Die Frauen von VIdyo genießen ein Mittagessen zum Internationalen Frauentag

Insgesamt war es eine wunderbare Stunde der Selbsterforschung und Selbstentdeckung. Die Ermutigung, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um innezuhalten, durchzuatmen und anzuerkennen, wie großartig wir alle sind, ist wirklich fantastisch. Wir beendeten die Veranstaltung mit einem wunderbaren Mittagessen und einigen Abschiedsgeschenken. Die Frauen von Vidyo hatten Zeit, sich in einem seltenen Moment der Entspannung miteinander zu verbinden und zu unterhalten.

Vidyo veranstaltet jedes Jahr ein besonderes Event zum Internationalen Frauentag. Es ist eine Gelegenheit, die Frauen von Vidyo zusammenzubringen, um uns daran zu erinnern, dass wir es nicht alleine tun. Wir haben alle mit den gleichen Dingen zu kämpfen. Wir sind alle Menschen. Wir sind alle Frauen.

Seit ich auf diesem Planeten lebe, habe ich noch nie so laut und deutlich gehört, dass es für Frauen an der Zeit ist, so zu sein, wie wir sind. Es ist nicht mehr cool, sich wie die anderen Mädchen auf dem Spielplatz zu verhalten oder das Gefühl zu haben, dass man die neueste Mode tragen muss. Sei DU 100% - ohne Scham. Teilen Sie die Gaben, für die Sie auf die Welt gekommen sind - und tun Sie es mit Freude!

Dass Vidyo sich die Zeit nimmt, uns aus unserem Arbeitsalltag herauszuholen, um uns daran zu erinnern, wie unglaublich toll wir alle sind, ist eine wunderbare Sache. Als alleinerziehende Mutter mit einem Firmenjob beginnt mein Tag um 5:30 Uhr und endet um 21 Uhr, wenn ich vor Erschöpfung auf mein Gesicht falle. Dazwischen ist ein Tanz aus Atem, Gleichgewicht, Ausgeglichenheit und Selbstliebe erforderlich, um all diese Dinge mit einem Lächeln auf den Lippen am Laufen zu halten. Es ist schön zu sehen, dass die amerikanischen Unternehmen anerkennen, wie schwierig das manchmal sein kann. Und um mich daran zu erinnern, dass ich kann alles tun, weil ICH BIN AMAZING. ICH BIN EINE FRAU.