Vidyo celebra la Giornata internazionale delle donne

Le donne degli anni '50 nella forza lavoro

Crescendo, sono stata esposta a molti messaggi opposti su cosa significasse essere una donna nella società americana e nella forza lavoro: Dalle lezioni di galateo degli anni '50 e '60, in cui alle donne veniva insegnato come camminare "correttamente" tenendo in equilibrio i libri sulla testa, alle attiviste per i diritti delle donne degli anni '70 come Gloria Steinem e ai potenti personaggi del cinema come Norma Rae. Per me erano messaggi opposti. Conoscere il proprio posto. Combattere il potere.

Sembrava che le donne avessero fatto pochi progressi nell'avanzamento del loro status sul posto di lavoro nei quattro decenni precedenti. Oggi i salari sono aumentati un po', ma sono ancora inferiori a quelli degli uomini per le stesse posizioni. Molti dei settori in cui ho lavorato, come l'animazione e lo sviluppo di software, sono a prevalenza maschile, con poche dipendenti donne.

Immagine dal film Norma Rae del 1979

Anche se c'era consapevolezza delle ipocrisie della forza lavoro, non si era fatto abbastanza per riequilibrare in modo significativo la bilancia tra uomini e donne. Credo che ora le cose stiano cambiando. Il #metoo ha fatto da catalizzatore per la denuncia delle molestie sessuali sul posto di lavoro e non solo. Questo movimento si è esteso ad altri settori della nostra società, iniziando a trasformarla da un patriarcato a una società in cui uomini e donne sono su un piano di parità. Le donne stanno diventando un luogo comune per esprimersi e parlare apertamente. E qui a Vidyo è incoraggiato.

In onore della Giornata internazionale della donna, Vidyo ha presentato Operatore di PNL (programmazione neurolinguistica) e ipnosi Goulie Scheer per guidare le donne di Vidyo verso il potenziamento di sé, la consapevolezza e l'espressione, lontano dai tempi in cui ci si copriva le spalle e le ginocchia sul posto di lavoro. Goulie ha guidato la nostra sala piena di donne in carriera attraverso diverse meditazioni e pratiche profonde, progettate per far emergere la nostra gioia e felicità interiore. Ci ha sfidato a espandere la definizione di noi stesse per andare oltre i nostri titoli di lavoro.

Goulie ha esordito con una citazione ispiratrice su come le donne siano padrone dell'espansione:

"Penso che le donne siano sciocche a pretendere di essere uguali agli uomini. Sono di gran lunga superiori e lo sono sempre state. Qualsiasi cosa si dia a una donna, lei ne farà di più. Se le date lo sperma, vi darà un bambino. Se le date una casa, vi darà una casa. Se le date la spesa, vi darà un pasto. Se le date un sorriso, vi darà il suo cuore. Moltiplica e ingrandisce ciò che le viene dato".

-William Golding, romanziere, drammaturgo e poeta britannico

Ha sottolineato quanto ognuno di noi sia unico come individuo e come sia un dono per il mondo lasciare che tutti i nostri aspetti speciali si esprimano. Come esercizio per far emergere la nostra gioia interiore, ci ha fatto mettere una cannuccia tra i denti per forzare un sorriso. Dovevamo rimanere seduti in questo sorriso per almeno due minuti, per innescare i percorsi neurali nel nostro cervello e farci pensare che eravamo felici. E ha funzionato davvero! La sola vista dei nostri coetanei che facevano questo esercizio è bastata a scatenare qualche sorriso e qualche risatina.

Goulie Scheer presenta la Giornata internazionale della donna a Vidyo

Poi Goulie ci ha guidati in una profonda meditazione che ci ha fatto guardare indietro nel nostro passato per trovare alcuni dei nostri momenti più felici nella vita, con lo scopo di poter attingere a quei ricordi per sollevarci in uno stato di gioia.

Altri consigli sono stati quelli di assicurarsi di fermarsi a fare qualche respiro profondo prima di passare alle diverse sezioni della nostra giornata. Ci ha ricordato che non siamo solo donne in carriera. Siamo madri, sorelle, vicine di casa, genitori di animali domestici e amiche. Il nostro secondo turno inizia dopo la fine del lavoro. Abbiamo molti ruoli nella nostra giornata. È importante fare un check-up con se stessi e prendersi del tempo per respirare ed essere presenti per il momento successivo della nostra giornata.

Goulie ci ha ricordato di guardare alle nostre abitudini (l'esempio era quello di mangiarsi le unghie) e di approfondire il motivo per cui le creiamo. In questo particolare esempio, si trattava di alleviare lo stress. Ci ha chiesto di esaminare più a fondo i nostri fattori di stress e di scoprire modi più sani per affrontarli, come ad esempio usare il respiro invece di mangiarsi le unghie.

Ci ha incoraggiato a essere gentili con gli altri. A strappare un sorriso ai nostri amici e colleghi e ad assicurarci di chiedere loro della loro giornata. L'atto di informarsi su qualcuno può essere un momento edificante per la persona che riceve la richiesta.

Le donne di VIdyo si godono il pranzo della Giornata internazionale della donna

Nel complesso è stata un'ora meravigliosa di indagine e scoperta di sé. Essere incoraggiati a prendersi un momento della giornata per fermarsi, respirare e riconoscere quanto siamo fantastici è davvero fantastico. Abbiamo concluso l'evento con un meraviglioso pranzo e alcuni regali di addio. Le donne di Vidyo hanno avuto il tempo di connettersi e chiacchierare insieme in un raro momento di relax.

Vidyo organizza ogni anno un evento speciale per la Giornata internazionale della donna. È un'occasione per riunire le donne di Vidyo e ricordarci che non siamo sole. Tutte noi lottiamo con le stesse cose. Siamo tutte umane. Siamo tutte donne.

Mai prima d'ora, da quando sono su questo pianeta, ho sentito dire in modo più forte e chiaro che è arrivato il momento per le donne di essere ciò che siamo. Non è più bello comportarsi come le altre ragazze del parco giochi o sentirsi obbligate a indossare l'ultima moda. Siate voi stesse al 100%, senza vergogna. Condividete i doni per i quali siete state messe al mondo e fatelo con gioia!

Il fatto che Vidyo si prenda il tempo necessario per farci uscire dalla nostra giornata lavorativa e ricordarci quanto siamo incredibilmente straordinari è una cosa bellissima. Come madre single con un lavoro aziendale, la mia giornata inizia alle 5:30 del mattino e termina alle 21:00, quando cado a terra esausta. Tra questi momenti è necessaria una danza di respiro, equilibrio, equilibrio e amore per se stessi per far girare tutti i piatti con il sorriso sulle labbra. È meraviglioso vedere che l'America aziendale riconosce quanto possa essere impegnativo a volte. E ricordarmi che io può fare tutto questo perché io sono fantastica. SONO UNA DONNA.